気がつけば、前回の投稿から約1年が経っていました💦
時が経つのは本当に早いです。
マスク生活が当たり前となってきましたが、マスクの中のお肌、大丈夫ですか?
だんだんと制限も緩くなってきて、マスクを外す事も増えてきたと思います。
それに伴って、お悩みランキング急上昇中なのが『シワ・たるみ』のお悩み。
マスクをしているから大丈夫だと思って、紫外線対策に手を抜いてしまった夏...
あまり出かけられないから、ついつい長時間眺めてしまう携帯。
否応なく迎える乾燥の季節。
これらは『シワ・たるみ』の大きな原因です。
スキンケア時にマッサージをして、表情筋のケアや保湿ケアをするのがおすすめ！
日中の紫外線ケアもお忘れなく^ ^
紫外線はお天気関係なく、365日降り注いでいますよ！
そして、外側からのケアと併せて、内側からのケアも大切です。
お肌がプルプルになるイメージの“コラーン”。
体内のコラーゲンが十分に足りていれば、肌にも行き届くようになります。
良質なコラーゲンをたっぷり摂取しましょう！
おすすめは『手羽先』
そして、手羽先と同様、たんぱく質源である『たまご』
たまごには、お肌のハリを保つ栄養素がいっぱい入っているんです♪
他にも、「赤い食べ物」もおすすめです。
エビ、カニ、イクラ、鮭などにはアスタキサンチンという老化を防ぐ栄養素が含まれています。
アスタキサンチンには紫外線から体を守ってくれる効果もありますよ！
ちなみに、ニンジンやトマト、赤パプリカなどの赤い野菜にもアスタキサンチンと同類の栄養素が含まれています。
毎日の食事に、これらの食材を取り入れるといいですね♪
日常のケアにプラスして、サロンケアを月に一度の習慣にすれば、もっともっと素敵な理想のお肌に近づきますよ❤︎
こちらは是非、エールスタッフにお任せください！
昨日から急に秋らしい空気に変わりましたね＾＾
季節の変わり目で体調を崩さぬよう...
みなさまの一日が素敵な一日になりますように！
時が経つのは本当に早いです。
マスク生活が当たり前となってきましたが、マスクの中のお肌、大丈夫ですか?
だんだんと制限も緩くなってきて、マスクを外す事も増えてきたと思います。
それに伴って、お悩みランキング急上昇中なのが『シワ・たるみ』のお悩み。
マスクをしているから大丈夫だと思って、紫外線対策に手を抜いてしまった夏...
あまり出かけられないから、ついつい長時間眺めてしまう携帯。
否応なく迎える乾燥の季節。
これらは『シワ・たるみ』の大きな原因です。
スキンケア時にマッサージをして、表情筋のケアや保湿ケアをするのがおすすめ！
日中の紫外線ケアもお忘れなく^ ^
紫外線はお天気関係なく、365日降り注いでいますよ！
そして、外側からのケアと併せて、内側からのケアも大切です。
お肌がプルプルになるイメージの“コラーン”。
体内のコラーゲンが十分に足りていれば、肌にも行き届くようになります。
良質なコラーゲンをたっぷり摂取しましょう！
おすすめは『手羽先』
そして、手羽先と同様、たんぱく質源である『たまご』
たまごには、お肌のハリを保つ栄養素がいっぱい入っているんです♪
他にも、「赤い食べ物」もおすすめです。
エビ、カニ、イクラ、鮭などにはアスタキサンチンという老化を防ぐ栄養素が含まれています。
アスタキサンチンには紫外線から体を守ってくれる効果もありますよ！
ちなみに、ニンジンやトマト、赤パプリカなどの赤い野菜にもアスタキサンチンと同類の栄養素が含まれています。
毎日の食事に、これらの食材を取り入れるといいですね♪
日常のケアにプラスして、サロンケアを月に一度の習慣にすれば、もっともっと素敵な理想のお肌に近づきますよ❤︎
こちらは是非、エールスタッフにお任せください！
昨日から急に秋らしい空気に変わりましたね＾＾
季節の変わり目で体調を崩さぬよう...
みなさまの一日が素敵な一日になりますように！